Self-leadership & wellbeing
Je leidt alles.
Behalve jezelf.
Voor gedreven leiders die al veel bereikt hebben maar ergens onderweg het contact met zichzelf zijn kwijtgeraakt.
Ik help ondernemers, zelfstandigen & leidinggevenden om uit automatische patronen te stappen, hun zenuwstelsel te reguleren, opnieuw verbinding te maken met hun passie en van daaruit te leiden.
HET PROBLEEM
De stille kost van de automatische piloot
De meeste ondernemers, zelfstandigen & leidinggevenden die ik ontmoet functioneren perfect aan de buitenkant. Agenda's vol, resultaten sterk, aanzien groot. Maar vanbinnen draait het systeem op automatische piloot: de agenda stuurt hen, niet omgekeerd.
Je blijft vooruitgaan, maar staat steeds minder stil bij de vraag of de manier waarop je leeft en werkt nog klopt voor jou.
VOOR WIE?
Voor ondernemers & leiders met impact of die impact willen maken.
Roothed richt zich bewust op gedreven ondernemers, zelfstandigen & leidinggevenden die voelen dat het tijd is om niet alleen vooruit te blijven gaan, maar ook bewust stil te staan bij hoe ze leven, werken en leiden.
Herken je dit?
Je ligt ’s nachts wakker van wat er morgen allemaal moet gebeuren.
Je bent de hele dag bezig, maar komt nauwelijks toe aan wat je écht wilde doen.
Ook wanneer de werkdag voorbij is, blijft je hoofd gewoon doorwerken.
Iedereen verwacht iets van je en je zegt vaker ja dan je eigenlijk wilt.
Je hebt veel opgebouwd, maar vraagt je steeds vaker af: wil ik zo blijven doorgaan?
Je weet dat je niet eindeloos op deze manier kunt blijven functioneren en uitvallen is simpelweg geen optie.
Maar wil je dit?
Je werkdag kunnen afsluiten en ook écht loslaten.
Zelf bepalen waar je tijd en aandacht naartoe gaan.
Meer focus op wat voor jou en je bedrijf belangrijk is.
Rust in je hoofd én lichaam, ook wanneer het druk is.
Bewuster kiezen waar je wel én niet meer voor gaat.
Werken en leven op een manier die duurzaam vol te houden is én opnieuw klopt voor jou.
HOE IK WERK
Drie uitdagingen.
Eén fundament.
De meeste leiders functioneren perfect aan de buitenkant maar vanbinnen vertelt hun zenuwstelsel een heel ander verhaal.
Stress & veerkracht
Chronische spanning zet je zenuwstel voortdurend op scherp en ondermijnt sluipenderwijs jouw scherpte, slaap en beslissingen. Je leert het bewust reguleren, zodat je helder blijft waar anderen blokkeren.
Zelfleiderschap & regie
Je agenda, verwachtingen en automatische patronen bepalen steeds vaker hoe je dagen er uitzien. Ik begeleid je om uit die automatische piloot te stappen en opnieuw bewust het stuur in handen te nemen.
Passie & richting
Je hebt bereikt wat je wilde bereiken maar voel je nog waarom? Ik begeleid leiders bij het herverbinden met wat hen werkelijk drijft en daarnaar te leiden.
ONTDEK HET AANBOD
Van gerichte reset tot diepe transformatie.
Kies de begeleiding die bij je past. Alle trajecten zijn 1-op-1, verdiepend en praktisch toepasbaar, met duurzame verandering als doel.
Ik begeleid bewust een beperkt aantal cliënten tegelijk, zodat ik de aandacht en diepgang kan bieden die dit werk vraagt.
Wetenschappenlijke inzichten, ademhaling, mindfulness, lichaamsgericht werk & coaching geïntegreerd in 1 aanpak.
Proactief ingezet, vóór de druk zijn tol begint te eisen.
Stress & veerkracht coaching
3-maanden traject
Rust in hoofd & lichaam
Voor wie structureel wil werken aan stressregulatie, energie & veerkracht. Je leert spanning eerder herkennen, je zenuwstelsel reguleren en stresspatronen doorbreken zodat je helder en krachtig blijft ook onder druk.
3 maanden 1-op-1 begeleiding
Inzicht, regulatie & praktische toepassing
Self-leadership & wellbeing coaching
6- maanden traject
Van automatische piloot naar bewuste regie.
Voor wie dieper wil werken aan zelfleiderschap, regie, passie & richting. Je doorloopt de vier fases van de Roothed Method, doorbreekt oude patronen en overtuigingen, maakt opnieuw bewuste keuzes & leidt vanuit wat jou écht drijft. Voor een leven en leiderschap dat klopt van binnenuit.
6 maanden 1-op-1 begeleiding
Het meest complete Roothed Traject
Klaar om opnieuw zelf het stuur in handen te nemen?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek wat vandaag mogelijk is voor jou.